喂夜奶，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的新媽媽來(lái)說(shuō)是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。通常，寶寶晚上幾乎每隔2、3個(gè)小時(shí)就會(huì)醒來(lái)要吃奶，這種情況既導(dǎo)致新媽媽不能睡安穩(wěn)覺(jué)，又擔(dān)心小寶寶的睡眠質(zhì)量無(wú)法得到保證。

　　那么，夜奶對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)真的很重要嗎?今天，為各位新媽媽逐一解答喂夜奶疑慮，快來(lái)學(xué)習(xí)吧!

　　夜奶對(duì)寶寶很重要么？

　　對(duì)于新生寶寶來(lái)說(shuō)，夜奶是必需的；3個(gè)月以內(nèi)的寶寶吃夜奶對(duì)媽媽和寶寶都有好處。

　　新生寶寶的胃容量比較小，母乳又容易消化，小寶寶不可能睡前吃一次奶就睡整夜的覺(jué)，因此在夜間會(huì)醒來(lái)幾次頻繁吃奶，就像白天一樣。

　　對(duì)新媽媽來(lái)說(shuō)，寶寶的吮吸可以給新媽媽的乳房充分的刺激，幫助新媽媽建立充足的產(chǎn)奶量。

　　所以，寶寶吃夜奶，無(wú)論是對(duì)寶寶還是對(duì)新媽媽來(lái)說(shuō)，都是不可或缺的。

　　Tips：何為夜奶？

　　一般來(lái)說(shuō)晚上10點(diǎn)到次日早上5點(diǎn)，或者晚上11點(diǎn)到次日早上6點(diǎn)吃奶都為夜奶。

　　夜奶喂幾次才合理？

　　寶寶的胃容量有限，吃奶量也不太固定，因而饑餓的時(shí)間也不盡相同：有1~3個(gè)小時(shí)不等，平均每隔2小時(shí)左右就需要哺乳一次。

　　此時(shí)母乳喂養(yǎng)的原則不是按時(shí)喂養(yǎng)，而是按需喂養(yǎng)，隨吃隨喂，只要餓了就給寶寶吃。

　　所以，對(duì)于寶寶晚上要吃幾次夜奶沒(méi)有明確的規(guī)定和建議，每個(gè)新媽媽的情況都不同，同時(shí)，每個(gè)寶寶都有自己的吃奶規(guī)律，沒(méi)有一個(gè)時(shí)間上的限定。

　　寶寶頻繁吃奶可以刺激新媽媽的乳腺，讓新媽媽源源不斷地分泌充足的乳汁，所以，對(duì)于前3個(gè)月的寶寶，新媽媽在夜晚應(yīng)采取無(wú)限制地按需哺乳。

　　夜奶會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量嗎？

　　有的新媽媽擔(dān)心寶寶吃夜奶會(huì)導(dǎo)致晚上睡不好，進(jìn)而影響智力發(fā)育，實(shí)際上，3個(gè)月以內(nèi)的寶寶夜間睡眠和日后智力沒(méi)有必然聯(lián)系。

　　此時(shí)的寶寶還沒(méi)有形成規(guī)律的夜間睡目民習(xí)慣，不可能一夜安睡到天亮；而此時(shí)新媽媽分娩后體內(nèi)的激素水平及生理上的改變，都會(huì)使哺乳期的新媽媽不能睡得很沉，從而使得新媽媽在寶寶有什么反應(yīng)的時(shí)候，能夠立刻醒過(guò)來(lái)，保護(hù)并且滿足寶寶。

　　研究表明，母乳喂養(yǎng)的寶寶日后智商更高，所以新媽媽可以放心為3個(gè)月以內(nèi)的寶寶哺喂夜奶。

　　喂寶寶吃夜奶采取什么姿勢(shì)比較好呢？

　　通常新媽媽采用躺位來(lái)哺喂夜奶是舒服的。

　　新媽媽和寶寶睡在一起，同時(shí)穿著寬松的衣服，寶寶什么時(shí)候想吃了，媽媽把衣服一撩，吃完了再睡。

　　但需要提醒的是，新媽媽喂夜奶時(shí)一定要保持清醒，以防乳房堵住寶寶鼻孔抑制呼吸或發(fā)生嗆奶。

　　以下建議新媽媽需要注意：

　　1、建議晚上做好坐起來(lái)把寶寶抱著喂夜奶；喂奶粉的時(shí)候，起碼也要把寶寶的身子托起來(lái)喂。

　　2、喂奶的時(shí)候不要太性急，以免奶量太大，猛一下嗆著孩子。

　　3、喂完奶后，先給寶寶“拍嗝”或者順著背往下?lián)崦�，或者豎著抱一會(huì)兒。

　　4、容易回奶的寶寶，側(cè)睡，這樣吐出來(lái)的奶不易進(jìn)入氣道。

　　如果寶寶斷不了夜奶，怎么辦?

　　新媽媽要循序漸進(jìn)地給寶寶減少夜間的奶量，可以用各種辦法哄寶寶睡覺(jué)、用各種東西代替母乳給寶寶滿足。

　　如果寶寶實(shí)在不能接受斷夜奶，而新媽媽又不忍心，就只能等寶寶自然離乳了，但這對(duì)新媽媽和寶寶都是負(fù)擔(dān)。(99健康網(wǎng)()專稿，)