文章目錄

一、手指發腫是怎么回事

二、手指腫了怎么快速消腫

三、手指腫脹怎么鍛煉

手指發腫是怎么回事

1、手指發腫是怎么回事:悶熱潮濕的天氣

高溫會造成血管擴張,加速皮膚散熱。隨著血管的擴張,血液中的一些液體會滲漏到軟組織,引起腫脹。如果腫脹能隨著手指活動逐漸消失,一般無需過多關注。但如果伴有疼痛或握力減弱,就需要就醫了。

2、手指發腫是怎么回事:吃鹽太多

食用了過多的炸雞、薯條等油炸食品可能會引起手指腫脹。正常情況下,人體會保持穩定的鹽-水平衡比例。攝入的鹽過多意味著身體要保留更多的水分來加以彌補,這就會造成腫脹。通常來說,食用含鹽食物引起的輕微腫脹會在內自行消失,并且腫脹持續的時間與體內有多少過剩的鹽分相關。如果減少吃鹽后,腫脹仍持續不退,就需要就醫了。

3、手指發腫是怎么回事:關節腫脹

凡受累的關節均可出現腫脹,關節腫脹提示炎癥較重。典型的表現為關節周圍均勻性腫大,例如近端指間關節的梭形腫脹。關節腫脹在四肢小關節易檢查出來,而肩髖等大關節腫脹卻不易發現。

4、手指發腫是怎么回事:關節疼痛與壓痛

絕大多數患者是以關節腫脹開始發病的。腫脹是由于關節腔內滲出液增多及關節周圍軟組織炎癥改變而致,表現為關節周圍均勻性腫大,手指近端指關節的梭形腫脹是類風濕患者的典型癥狀。關節疼痛的輕重通常與其腫脹的程度相平行,關節腫脹愈明顯,疼痛愈重,甚至劇烈疼痛。

5、手指發腫是怎么回事:雷諾氏病

通常是由于天氣寒冷或壓力造成的動脈變窄引起的。這種病較為常見,女性更容易發病,在腫脹之前手指常會發青或發白。這種狹窄會限制血液循環,當循環功能恢復時,就會發生腫脹(伴隨刺痛或疼痛)。

手指腫了怎么快速消腫

抹點膏藥

大家可以適度地涂抹一些膏藥,如果局部腫脹淤血的情況比較嚴重的時候,可以用涂抹膏藥的方法來進行減輕癥狀,能夠很好的減輕我們的疼痛感,另外這種方法也比較的實用,因為每個家庭當中都有牙膏牙膏是隨處都可以找到的一種物品。

調和蜂蜜使用

如果手指腫痛特別嚴重的情況下,大家還可以選擇適量的醬油和蜂蜜來進行調和,一定要把它們調均勻了,再進行加溫,把手指伸進去,這樣就可以消腫止痛,因為蜂蜜它具有很好的消腫的作用,經常服用蜂蜜還具有美容養顏的效果,在消除手指腫痛的過程當中是非常見效的。

熱醋涂抹患處

如果特別嚴重的時候對于那些跌打青紫瘀腫者大家還可以用熱醋來進行涂抹,可以把醋進行涂抹,然后再適度地涂抹在這些患處,每天堅持使用三次就可以痊愈了,它的效果也是蠻有效的。

少許石灰水涂抹

另外大家還可以選擇使用少許的石灰水來進行涂抹,有利于消腫止痛,效果很好,影響力度很大,這也是消腫止痛的方式。

手指腫脹怎么鍛煉

手指腫脹除外傷外,幾乎都起因于關節炎,這是因為蛋白質和鈣質的代謝惡劣,關節淤塞所致。所以,手指瑜伽操的重點就在于打通淤塞的關節,把良好的血液送入。尤其上了年紀的人,多做瑜伽手指操,還有強健腦部的功效。

1、平躺,雙手舉起與肩同寬,手指完全打開。

2、手腕保持水平,雙臂與身體成90度,把腫痛的手指盡量伸直。

3、手肘彎曲,雙手用力握拳。

4、雙手放在胸口前,雙手握拳放松。