如何補(bǔ)充膠原蛋白
常見膠原蛋白補(bǔ)充方式有如下幾種:
1、口服含膠原蛋白的食物 比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、口服膠原蛋白補(bǔ)品等。但由于會被人的消化系統(tǒng)過濾掉很大一部分,且真正能到達(dá)肌膚并起作用的量非常有限,因此,其過程比較冗長,效率也偏低。
2、直接皮下注射 主要用于填充深的皺紋,皮膚損傷造成的缺損(如青春痘疤)和修補(bǔ)臉形的缺陷等。其效果立竿見影,但注射到皮膚內(nèi)的膠原蛋白會被人體逐漸吸收,因此其功效只能維持半年至一年,而且少數(shù)人群可能會出現(xiàn)過敏、感染等副作用。
3、口服小分子膠原蛋白肽 這是目前最為成熟和最為有效的膠原蛋白補(bǔ)充方法,但需要注意的是最好是純天然無添加的小分子膠原蛋白肽(分子量小于1000道爾頓),才能真正進(jìn)入真皮層幫助修護(hù)肌膚,重建膠原蛋白層。參考網(wǎng)址:http://www.jisijiaoyuan.cn/