姐姐要做什么？

嗯，需要練習在不確定的時候保持中心。 人們會犯錯很多次。 我很抱歉，但我們無能為力。 這就是人類的意義（所有火星人請站起來）。 當人們太在意失敗、犯錯或老傻時，他們就會變得拘束和窒息。

具有成長心態的人會意識到自己和他們的經歷。 他們在場并觀察每一刻帶來的一切。 和 Nwakaego 一樣，在經歷了最初的慌亂之后，她很快意識到，在與同事的會議中抗拒發生的任何事情或專注于會議應該如何進行是沒有意義的。 她在自己身上休息，保持開放的心態，會議是無縫的。

根據 Dianne Flynn 的說法，成長心態有 6 個障礙，它們似乎都具有相同的特征恐懼、自我懷疑和冒名頂替綜合癥。 我也會分享我在生活中是如何嘗試與他們打交道的。

成長心態的 6 個障礙。

1. 缺乏信心

缺乏信心的人可能會推遲申請工作，因為他們覺得自己不會得到它。 他們不寫那篇文章，因為他們認為沒有人會閱讀它或者他們需要了解更多（太好了！讓我們知道您何時成為世界的知識中心）。 他們不接受一項任務，因為他們覺得他們以前沒有做過。 它是冒名頂替綜合癥的同義詞——人們覺得自己是個騙子。

一個兄弟能做些什么呢？

固定你腦海中的聲音并改變腳本以解決自我限制的信念。

你想取悅誰？ 專注于你想要產生的影響。 收聽你的信息，遠離你的自我。 請記住，一切都是一個過程，隨著時間的推移，你會學習并變得更好。

與那些一直支持、激勵和鼓勵你的人在一起。

擁有成長心態并不意味著你會永遠自信，但它可以保證它不會妨礙你采取行動。

2. 害怕失敗

敵人是恐懼。 一直都是恐懼。

人們不會承擔責任，因為他們害怕失敗，人們會嘲笑他們或對他們的失敗幸災樂禍。

你能做什么？

重構失敗。 知道你在告訴自己關于失敗的故事，然后重新定義它。 請記住，這一切都在您的腦海中（讓您想起 Gorillaz 的歌曲“Clint Eastwood”）。

成長意味著你有時會失敗。

“給我一個完全滿意的人，我會告訴你失敗。” - 托馬斯·愛迪生

歡迎反饋。 批評性的反饋可能很難收到。 但要認識到它是幫助你成長所必需的。 請記住，改進的空間并不等于失敗。

使用 紀念品。

請記住，我們都會有一天死去。 利用死亡的必然性采取行動。 問問自己，可能發生的最壞情況是什么？

我祈禱有一天我們都不再害怕，做我們想做的一切！

3. 害怕成功

人們擔心成功后會有什么不同。 他們可能會推遲跑步，因為他們想知道如何在接下來的 30 年里每周堅持跑步 3-5 次。 光是這個想法就可能是壓倒性的，不是嗎？ 他們如何跟上新的身份？ 他們現在處于未知領域，恐懼可能使他們破壞自己的成功。

當我們嘗試失敗時，我們可以很容易地回到我們所知道的，因為這是我們的舒適區。 人們也害怕成功，因為他們覺得總會有人做得更好。

人們能做什么？

知道是什么讓你對成功感到不安。 定義它并寫下來。 一步一步走，不要擔心長遠，而是更關心現在。 給自己時間。 慶祝你的成就，減少你給自己施加的壓力，不斷證明自己。

重新定義成功，并確定成功對您意味著什么。 使用5個為什么技術來揭露你恐懼的根本原因（“5個為什么”原則提出，如果你遇到問題，你要問五次為什么來揭露根本原因）。

4.完美主義

完美主義者想要這一切（99% 還不夠好）。 他們對自己和他人高度批評，他們受到恐懼的驅使，高度以結果為導向，諷刺的是，他們可能會被拖延所困擾——拖延是因為對失敗的恐懼使他們無法采取行動。

聽起來很熟悉？ 可以做什么？

完美是一種幻覺。 享受任何任務的過程，并且知道您已盡力而為。

問問完美主義是如何阻礙你的。 你是怎么開始的？

要知道，成長心態涉及嘗試一些困難的事情，并且可能導致不完美的結果。

5. 慣性

慣性的問題是難以采取行動或開始。 人們知道需要完成什么，但不知道如何開始。 他們想開始寫作，但不知道要寫什么或使用什么媒介。

前進的道路？

計劃并將較大的任務分解為較小的部分（關于具有技術思維）。 有一段時間工作，不會被打擾，也不要忘記從小事做起。

著眼于每項任務背后的目的。

尋找責任伙伴。 找人分享你的目標。

6.感覺卡住了

當人們不知道自己想要什么時，他們常常會感到困惑。 它可能發生在他們過程的不同階段。 例如，當他們第一次開始寫作時，他們會全力以赴地寫第一篇讓他們渴望成為作家的文章。 在那之后，他們似乎撞到了一堵磚墻。

我們如何移動？

花時間進行自我反省——了解你的核心價值觀、才能、優勢、劣勢。 傾聽他人的反饋，并將其與您對自己的反映結合起來。 人們不一定受秩序的約束； 你可以從任何地方開始。 繼續前進！

人們的工作正在進行中，因此對每個人都保持耐心很有幫助。 記住要慷慨地將耐心擴展到自己身上。

不要忘記人們會吸引他們給予的能量。

我想了解您對如何處理這些障礙或是否有其他障礙阻礙您成為更高版本的自己的想法。