好吧，您對此的反應取決于您用來查看它的視角。 你是那種愿意不顧一切去面對壓力的人嗎？知道你以后會得到休息嗎？ 或者你是那種愿意看看事情是否會以某種方式對你有利的類型？
無論如何，過上簡單的生活并非不可能，雖然我們喜歡敲詐自己的身體能力，但我們應該記住，我們的身體不是石頭，總有一天它會屈服。
只有學會如何給它最好的，你才能真正享受你所生活的身體。 盡管聽起來很奇怪，但您需要記住，對于您脆弱的房屋而言，短暫的休息時間確實有很長的路要走，這就是為什么您需要學習如何過簡單的生活的原因。
是的，這個世界可能會試圖讓你窒息，只要記住你房間外的世界是完全不受你控制的； 有時，事情會自行發生，我們不應該總是為它們自責。
但是你房間里的世界是你過簡單生活的關鍵，它顯然在你的控制范圍內，如果管理得當，你的身體真的會感謝你為保持它的強壯所做的微小努力。
但實際上，習慣有很長的路要走，我的意思是，幫助你實現目標的路很長，這就是為什么你必須與它們保持一致。 如果你仔細觀察，習慣首先是在你的心里養成的，然后他們首先在你的房間里看到了曙光——你的避風港，這真的是你想要的簡單生活的第一步。
那么，讓我們來探討一下在你的房間里養成的 6 個習慣如何讓你過上簡單的生活，或者我們敢說更簡單的生活嗎？
1.每天早上做一個待辦事項清單：
哦，組織起來的樂趣。 待辦事項清單的一件事是它們確實可以幫助您管理時間。
不，真的，考慮一下。 一旦您清楚地看到了一天中擺在您面前的任務，您就不會浪費任何時間在接下來要做什么上閑著； 你已經知道該怎么做了。
因此，與其浪費時間思考，不如劃掉剛剛完成的任務，然后轉到列表中的下一個任務。
如果我們以更批判的角度審視事物并欣賞事物的本質，生活真的很容易。
2. 每天設定一個或多個目標：
努力保持在生產力游戲的頂端有時會被證明是一件令人討厭的事情，這是一個公認的既定事實。 但是，當您試圖超越自己的能力時，這主要是一種麻煩。
只有當你知道自己想做什么、怎么做、如果你能做到，以及你能做多好時，生產力才是有效的。 高效基本上是關于可以做和不能做的事情，不需要爭論。
當您將任務寫在待辦事項清單上時，請嘗試單獨列出您想要實現的目標，或者我應該在那天說“粉碎”。
記住慢慢來，從一個小目標開始，然后你可以進步到兩個； 一個小，一個大。 你會不斷進步，直到你成功地擴展了實現目標的能力。
并且不要忘記您需要設定與您的日常計劃實際相匹配的目標。 當你知道你脆弱的頭腦沒有喘息的空間時，不要設定 5 項主要任務。 無論如何都不要給自己壓力！
我知道我打算今天寫這篇文章，花了很多功夫，但我終于寫了，盡管我的日程很忙，睡眠不足。 我制定了一個目標，以確保我開始著手，而且我確實達到了目標。 這就是關于生產力的事情，讓自己不顧障礙地工作。
3. 每天閱讀新聞：
啊，新聞，很多事情我們可以責怪媒體； 提高我們的血壓，讓我們擔心，讓我們坐在座位的邊緣，看到毀滅性的動態影像……你說出來！ 但是你不能否認我們需要跟上當今世界的貨幣。
同意，很多信息真的讓我們頭疼，但我們仍然需要保持專注并了解我們的世界。
是的，新聞可能是有毒的，但你可以通過選擇你想在新聞上閱讀的內容來讓你的生活變得簡單。 過濾掉或完全屏蔽壞消息，專注于有利的消息。
好吧，面對現實是好的，忽略它是壞的，等等。 但你的心理健康真的很重要。 你不應該為了樂趣而強迫自己陷入困境。 如果有什么事情讓你感到不安，那就把它拉出來，一起避免。 避免這樣的事情讓你的生活變得輕松。
如果您仔細觀察，您正在閱讀新聞，這意味著您可以在舒適的房間里了解現實。 但是一旦你走出房間，你就會呆在泡泡里。 但實際上，你在面對現實的同時仍然無視現實。 這是避免復雜性的好方法。
4.做腦力活動：
我們的生活可能需要變得簡單，但我們仍然需要讓我們的大腦保持復雜。 我們的大腦不應該因忽視現實而受苦，我們需要定期加強它們。
我推薦的一件事是買一本益智書，它真的很有幫助。 你可以在早上醒來后做一個拼圖（你只需要為它騰出時間；生活就是平衡）。
您也可以嘗試為自己制作一個問答游戲，讓您了解新的事實，或者訂閱在線學習網站以獲取每日一口大小的信息。 學習永遠不會停止對吧？ 能夠從你的房間里學習聽起來像是甜蜜的純粹幸福。
5. 每天學習新東西：
聽起來像工作不是嗎？ 但是當你在談話中不自覺地向你的朋友講述事實時，這似乎不起作用（這一直發生在我身上！）
就像大腦工作活動一樣，每天學習新事實實際上可以提高您的認知能力并增強您對整個世界的感知。 能夠從不同的角度看世界聽起來很復雜，但如果你能縮小你想知道的范圍，這并不是真的有壓力。
6.期刊：
哦，看哪！ 我最喜歡的學科。
我喜歡寫日記。
讓你的生活保持簡單和寫日記實際上有著牢固的關系。 它可以幫助您重新驗證您的情緒并適當地引導您的想法。 因此，雖然這看起來像是一件苦差事，但實際上是一種平靜的活動。
成像糟糕的一天； 日記可以幫助您重新審視這一天，以了解哪里出了問題。 當你想通了，寫日記還可以幫助你引導你的想法，這樣你在遇到類似情況時就不必三思而后行，因為你已經知道應該做什么。
這六個習慣的有趣之處在于，它們確實具有額外的好處，即能夠在舒適的房間里表演，尤其是在床上。
沒有人會告訴你這一點，但作為一個小竅門，試著偶爾像個孩子一樣生活。 孩子們的脾氣很平靜。 是的，他們的觀點有限，但是如果我們都可以嘗試像孩子一樣偶爾拜訪一下自己，我們會記得不擔心是什么感覺，并且慢慢地我們會養成這種習慣。
